Dicas e notícias

Comunicado Importante
Academia Fechada 11 de fevereiro de 2012
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LANÇAMENTO BODY SYSTEMS
VENHA AGITAR 2012
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Feriado do dia 08 de dezembro
Academia ABERTA das 10:00hs as 14:00hs
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Circuito Estações Adidas/11-São Paulo
PARABÉNS !
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Veja o vídeo da Bike Balada (27/10/2010)
Veja o vídeo da Bike Balada do dia 27 de Outubro de 2010.
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Corrida Mizuno Delta
A corrida da Mizuno foi realizada dia 18/07/10 e o Time Unifit marcou sua presença, juntamente com a sua parceira da Wiz
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Atividade física para controle de peso
Atividade física é essencial para controlar o peso a longo prazo
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Dicas para manter a dieta
Para manter a dieta, evite ter em casa alimentos muito calóricos e guloseimas
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Segredos da alimentação saudável
Um dos segredos da alimentação saudável é evitar as frituras.
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Dicas de alimentação
Tenha uma alimentação mais saudável.
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Música aumenta desempenho do treino
A música é aliada na malhação.
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Pule para emagrecer e tornear os músculos
Aliados contra a flacidez.
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O joelho do corredor
Por que lesões são tão comuns nesta articulação?
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Começar exercício aos 50 é tão bom quanto parar de fumar
Começar a praticar uma atividade física regular após os 50 anos é tão benéfico ao homem quanto parar de fumar, revela um
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